胃肠功能紊乱消化不良？

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胃肠功能紊乱，消化不良，主要是由于平时生活不规律，不注意饮食结构造成的。这种情况建议口服吗丁啉促进胃动力，多酶片或者健胃消食片，加速消化，减轻消化不良症状。平时一定要注意养成好的生活习惯，不暴饮暴食，不吃辛辣、生冷和油腻性的食物，吃饭不能暴饮暴食，一定注意细嚼慢咽，不要过饥或者过饱。每顿饭吃七成饱。最好少吃多餐，有利于胃肠消化，防止造成消化不良的症状。还要注意保持轻松愉快的心情，经常焦虑紧张会造成胃肠功能紊乱的。