成人消化不良怎么调理？

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成人消化不良的调理主要是保持良好的饮食生活习惯，饮食上注意清淡易消化，防止辛辣刺激，生冷，油炸，油腻等不容易消化的食物，少食多餐，防止暴饮暴食及过饱饮食的情况，适量运动，忌烟酒，浓茶，咖啡等等，防止情绪过度焦虑和紧张以及过度劳累及熬夜的情况，保持心情愉悦，适当休息。必要时可以应用药物来改善消化不良的症状，主要有健胃消食的药物，以及改善胃肠功能促进胃肠动力的药物等等。可以到医院就诊，完善相关的辅助检查，排除器质性病变而造成的消化不良。