消化不良怎么按摩肚子？

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消化不良时可以顺时针按摩腹部，同时点按中脘穴、上脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴、足三里、三阴交来改善脾胃功能，也可以每天拍打腹部200到300下，促进胃肠道蠕动，适当的运动增强脾胃功能。长期消化不良有可能是胃炎、胃溃疡、胃糜烂之类的病变造成的，可以做胃镜和胃功能检查，发现糜烂溃疡，可以用修复胃黏膜、抑制胃酸分泌的药物治疗。平时也能吃健胃消食片、多酶片、保和丸之类的帮助消化，适当的运动也可以增强胃肠蠕动。