消化不良可不可以吃香蕉？

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消化不良的病人能吃香蕉，首先香蕉当中含有多种微量元素，如钾、钙、锌等，以上物质不仅可以促进胃部、肠道等消化组织血液循环代谢效率，并且还可以经过增强胃内消化酶活性，提升消化道功能的作用。其次香蕉中含有的膳食纤维素相对丰富，此物质除了可以经过刺激消化道神经组织，加强胃肠道蠕动，加快体内代谢物质排出以外，还能吸收肠道内部水分，让肠腔内粪便保持湿润状态，避免便秘症状反应发生。此外饭后1小时左右再食用香蕉，可以更好起到食疗性效果，日常饮食过程中以下类型水果，也可以起到开胃健脾、增进食欲等作用，如猕猴桃、苹果、橙子等。