为什么总是消化不良？

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总是有消化不良的情况，可能的原因多和饮食习惯有一定关系，比如长时间食用油腻、辛辣、刺激性的食物，过于寒凉、不太洁净的食物，都会造成类似的消化不良情况。平常经常接受寒凉的食物，比如冰镇的饮料以及在冰箱中放置时间过久的水果，其他的食物等等，腹部不注意保暖，也有可能会造成消化不良。表现出消化不良的情况，除了体质方面的因素，和饮食因素关系比较大，建议平常一定要注意饮食和生活习惯的调整。如果病情长时间持续存在，可以到医院详细检查或求助中医、中药调理体质。