大人积食怎么快速排便？

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大人积食是由于暴饮暴食所造成。大人积食速排便：第一、首先出去散步。散步可以有效的促进肠道蠕动，促进排便、排气促进消化。第二，可以顺时针方向按摩腹部，按摩时间10~15分钟，也是促进肠道蠕动，促进排便。第三、实在是腹胀，腹痛厉害，想吐，可以口服些助消化的药物，比如健胃消食片。如果还是仍然腹胀的难受，可以暂时性临时吃泻药，比如番泻叶或者是三黄片。