宝宝喜欢积食怎么办？

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宝宝喜欢积食，家长可以用以下几个办法来解决：1、养成孩子按时就餐的习惯，在宝宝吃饱后家长不要强喂，避免增加消化系统负担，造成消化不良；2、防止给宝宝吃不多的高蛋白、高脂肪、难消化的食物，饮食以清淡、易消化为主，也不能给宝宝吃生冷、油炸食物，生冷食物伤脾胃，影响消化功能，油炸食品难消化，会延长胃的排空时间；3、适当增加宝宝的活动量，加强宝宝脾胃的运化功能，促进摄入体内食物的消化、吸收，比如饭后散步或者和宝宝互动做游戏等。