消化不良肚子胀气吃什么好？

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消化不良，肚子胀气主要是考虑慢性胃炎，慢性胃炎的症状除了胀气、消化不良，还有胃痛、嗳气、反酸，恶心，呕吐等，做胃镜可以明确诊断。治疗主要是抑酸护胃，促进胃动力和保护胃黏膜，饮食上首先要戒烟酒，不可以喝浓茶、咖啡，不可以食用辛辣、油炸、烧烤、甜食及生冷的食物，不可以喝牛奶、豆浆、糯米、红薯等，要吃易消化饮食，比如喝粥、喝汤，吃肉类的时候要炖烂再吃，面条都是可以的。平时要适量的运动，以促进胃肠道的蠕动，会起到缓解症状的作用。