消化不良喝什么好？

精选回答

消化不良的，可以多喝小米粥，小米粥，具有养胃的功效，对消化不良，效果不错，也可以用小米和红枣熬粥喝，还要喝些白米粥或者杂粮粥，最好用山药和小米熬粥喝，能够起到养脾健胃的功能，改善消化不良的症状。消化不良的，一定要注意饮食，不要吃生冷，油腻和刺激性的食物，像辣椒、生姜蒜、油炸类的食品，一定不可以食用，防止加重消化不良的症状，还要注意不要熬夜，要保持足够的睡眠和良好的心情，也有利于消化。