中老年人消化不良怎么办？

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中老年人表现出消化不良之后，可以选择以下治疗方法：1、饮食调整，对于中老年人而言，应该坚持少食多餐，每顿吃到六七分饱。在饿的时候，可以添加点心类食物，能够防止消化不良的表现。同时要坚持多喝水，还需要多吃新鲜的蔬菜和水果。2、药物治疗，如果中老年人有比较明显的消化不良，为了减轻肠胃的负担，可以在医生的指导下，使用相应的药物进行治疗，平时还可以多吃益生菌。3、适当运动，中老年人随着年龄的增大，会开始变得比较懒惰，应该进行适当的运动。