肠胃一直消化不良怎么调理？

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若是单纯性胃肠道消化不良，可以口服药物帮助消化，注意养成良好的规律饮食习惯，适当按摩胃肠道，促进胃肠蠕动。若是其他胃肠道疾病造成的，就应当对症治疗，合理规律的饮食是前提，适当增加运动量，有助于调节胃肠道消化不良。