消化不良饮食调理？

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有些消化不良跟肠胃疾病是有关系的，所以消化不良就选择药物，或者是饮食的方法来调理，饮食上要预防消化不良的话，就要避免暴饮暴食，三餐尽量是定时定量。身体中的消化酶，如果分泌不够的话，也会造成消化不良，这个时候饮食可以适度的补充富含乳酸菌的食物来改善，富含乳酸菌的时候，有乳酸菌，酸奶，养乐多等。消化不良的人，首先要排除本身的肠胃，是否发生发炎，或者是溃疡的症状才行，胃酸过多的人，最好是不要吃山楂，脾虚胃寒的人，平时在吃白萝卜，白菜，这些寒凉食物也要格外注意。