小孩经常积食不消化怎么办？

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宝宝总是消化不好，总积食可能和宝宝的脾胃消化功能比较弱，缺乏运动有关，因此宝妈可以在饮食上对宝宝进行调整，让宝宝多吃一些清淡的有营养的食物，同时让宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素C，增强宝宝的抵抗力，宝妈在适当给宝宝做做按摩，按着顺时针按摩腹部增加肠胃蠕动促进消化，平时也可以让宝宝自己适当的锻炼。