积食吃什么水果好？

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宝宝积食了，是消化不良了，这种情况在吃水果方面要特别注意几点：首先，应当防止吃容易过敏的热带水果，如芒果、榴莲、牛油果等等；其次，应当多吃富含粗纤维的水果，如梨子、红枣、猕猴桃、苹果等等；最后，要注意吃水果的时候不要过量，适量即可，不然会加重消化道的负担，造成腹胀、腹泻、呕吐、腹痛等。宝宝消化功能比较薄弱，宝妈平时在饮食上多注意，要多给孩子吃容易消化的食物，比如粥类，面条米糊，像甜品肉类尽量给孩子少吃，不易消化，避免加重胃肠负担。