消化不良，胀气，肚子疼，怎么办？

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你这种情况要考虑胃肠胀气造成的，有可能和和胃肠功能紊乱有关，不用担心，最近几天注意饮食，吃点好消化，稀饭面条为主，酸甜辣生冷刺激尽量别吃，我建议你用用曲美布汀，金双歧治疗，同时建议每天坚持仰卧起坐20个，慢跑半小时，如果症状没有缓解建议最好是去医院消化内科就诊明确诊断，平时饮食规律，一日三餐定时，吃饭的时候细嚼慢咽，不宜吃得过饱，少吃酸、甜、生、冷、油腻的食物。 忌烟酒、辛辣刺激性食品。要保持心情舒畅，防止精神刺激，解除各种精神压力。