感觉自己消化不良，大便中有未消化食物？

精选回答

如果有消化不良的情况，可以适当的吃点肠道益生菌调理一下，这样可以帮助改善症状，在饮食中如果大便黑硬，您可以调整调整自己的饮食结构，多吃一些能够润肠通便的食物，要清淡饮食，辛辣刺激性的食物不要吃，要有规律的进餐。