宝宝消化不良吃哪些食物好？

精选回答

宝宝消化不良，可以选择吃西红柿、苹果、葡萄柚、白菜、山楂等，还可以配合服用药物一起进行调理。西红柿中的番茄素，有助于肠胃消化，还有利尿的作用。苹果的营养元素可以刺激肠胃蠕动，有通便的作用。葡萄柚中的酸性物质能促进消化功能，帮助营养被肠胃吸收。白菜中的粗纤维可以避免大便干燥，促进肠胃消化。山楂中的有机酸有消肉食积滞的作用，还有助于胆固醇转换。除了饮食上可以调理消化不良，同时服用药物也有很好的效果，如乳酸菌素颗粒，有改善肠胃功能失调的效果，促进消化，还能预防便秘，还有化积消食的作用。孩子有胃火时，肠胃功能容易表现出紊乱，一般营养吸收都会比较差，甚至影响到孩子的睡眠质量。家长可以在家常备一些清热去火的儿童用药，比如三公仔小儿七星茶颗粒，它能清热除烦，去胃火，起到助眠的疗效。