女生阴虚火旺怎么调理比较快？

精选回答

这情况考虑是阴虚火旺的症状，需要中医辨证后调理的，配合饮食上和中药来同时进行内分泌的调理。适当的增加蔬菜和水果的补充，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，避免加重身体消化的负担。养成良好的生活习惯，平时注意锻炼身体，保证充足的睡眠。忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物。