为什么到晚上总是肠胀气怎么办？

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到了晚上总是表现出有肠胀气的情况，主要考虑可能是晚上进食比较多，没有得到良好的活动锻炼，食物没有得到消化吸收的原因。同时也考虑本身有肠道方面的疾病，肠道蠕动功能比较差。晚上注意尽量清淡饮食，同时也注意不要吃太硬的食物。饭后适当的活动，就会有效的减少这种症状的发生，必要的时候也可以适当应用增加肠道动力的药物，和健胃消食的药物。