孕初期肠胀气怎么办？

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怀孕早期表现出肠道胀气，应当要适当的运动，比如可以散步，促进胃肠道蠕动，缓解胀气情况。此外，需要每天养成排便习惯，要多吃富含纤维素的蔬菜水果来促进胃肠的蠕动，每天应当要多喝水，至少要摄取2000毫升水分。