干活后胳膊肌肉酸痛怎么办？

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干活后胳膊肌肉酸痛，是由于进行较多体力劳动后胳膊处脂肪被大量消耗，分解为乳酸，随后发生堆积所致，是正常生理现象，可以用毛巾热敷胳膊，促进血液循环与乳酸代谢，并进行适当按摩，可有效缓解症状。