怎样缓解肩部肌肉酸痛？

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缓解肩部肌肉酸痛可以进行局部热敷或按摩，通过针灸、推拿等方法治疗也能缓解症状。用消炎止痛的药物治疗也能缓解疼痛。患者平时要经常活动肩膀，避免长时间维持一个姿势，平时要多休息，避免过度劳累。