头晕、恶心是什么原因引起的？

精选回答

根据你的症状描述，考虑是颈源性头晕，建议你做个X线检查，日常生活中，要避免久坐或者长时间低头工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。