一岁婴儿缺钙如何补钙？

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如果一岁的宝宝缺钙比较明显，我们要及时的补充钙的制品。钙制品有很多，像醋酸钙颗粒、乳酸钙片、碳酸钙片，这些钙片我们可以选择性的服用一种。此外补充钙的同时要给孩子补充维生素D，维生素D是有效的补充钙的吸收的。除了药物补充钙剂，我们在食物中也要注意钙的补充。每天最少要喝两次奶，因为牛奶中含有大量的钙，因此我们要坚持每天给宝宝最少喝500mL奶。除了喝奶以外，食物中含钙丰富的食物也比较多，像海产品鱼、虾、虾米皮，此外海苔这些含钙量比较多，还有排骨含钙量比较多。其他含钙丰富的食物像，豆腐、豆制品、豆浆，每天我们也适当的给宝宝吃一些、喝一些。总之如果宝宝缺钙比较明显，除了药物补充钙以外，食物中可以多加含钙丰富的食物。