绝经后能吃大豆异黄酮吗？

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女性在绝经之后可以适当服用大豆异黄酮。因为女性绝经后体内雌激素水平分泌低下，而大豆异黄酮也被称为植物雌激素，能够为人体补充雌激素，有利于维持内分泌稳定。而且大豆异黄酮还具有延缓衰老、降血脂的功效，适当食用有利于身体健康。此外，女性绝经后还很容易出现骨质疏松、情绪波动大等病症。平时要适当补钙，多吃营养丰富的食物，平时还要注意休息，并坚持运动，有利于提高生活质量。