糖尿病患者能吃核桃吗？

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糖尿病患者可以吃核桃，核桃营养价值很高，其中富含大量蛋白质、不饱和脂肪酸等，合理食用能够有降低血脂、预防动脉硬化，减少患有冠心病的几率。但是，核桃的油脂高，属于高脂饮食，糖尿病患者应该少吃，避免引起高脂血症。饮食上以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜，如果血压控制稳定，可以在两餐之间吃。平时需要保证规律的作息，避免过度劳累，按时休息，养成良好的生活习惯。