宝宝缺钙吃什么？

精选回答

宝宝如果表现出明显的缺钙症状，可以选择药物补充钙的不足。钙可以选择很多，比如葡萄糖酸钙口服液，还有碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒、碳酸钙片、乳酸钙片都可以选择性的给宝宝吃。除了补充钙以外，要给孩子补充维生素D，维生素D是促进钙吸收的，因此补充钙的同时要同时补充维生素D。除了补充钙和维生素D以外，饮食中可以多吃含钙丰富的食物，含钙丰富的食物除了奶制品以外，还有海产品、鱼、虾、排骨汤这些含钙量丰富的食物，可以适当给宝宝多吃。除了饮食补钙以外，最好坚持每天户外晒太阳半个小时到一个小时，户外晒太阳可以有效促进钙的吸收，缓解佝偻病的症状，促进骨骼的发育。