更年期缺钙的症状？

精选回答

绝经后的女性由于卵巢功能衰竭，雌激素缺乏，会造成骨质吸收增加，造成骨量的丢失，因此表现出骨质疏松。五十岁以上的妇女，一半以上会发生绝经后骨质疏松，大多发生在绝经以后5~10年内。绝经后的妇女，要鼓励坚持身体锻炼、健康饮食，每天增加日晒的时间，每天吃足够的蛋白质和含钙丰富的食物来预防骨质疏松。