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糖尿病的可以吃什么粥?

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病情描述

我每年都会去医院做体检,今年体检的时候被查出来得了糖尿病,医生说要控制自己的饮食,想了解下糖尿病的可以吃什么粥?

2022-05-17

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徐晓文

徐晓文

副主任医师
淮安市第二人民医院 内分泌科

精选回答

糖尿病患者可以吃一些粗粮食物做的粥,比如燕麦粥、大麦麸粥以及薏米粥等,粗粮粥中含有大量的膳食纤维,不会出现血糖升高过快的现象。不建议食用大米粥、皮蛋瘦肉粥以及八宝粥等食物,这类食物中含有大量的淀粉成分,可能会导致血糖升高加快。糖尿病患者应以少食多餐为原则,血糖控制较好的情况下可以在两餐之间适当食用苹果、草莓等水果,但是要减少其他主食的摄入。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医