7个月宝宝缺钙怎么补？

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如果宝宝表现出了明显的缺钙症状，要及时给孩子补充钙，可以选择性的补充碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙颗粒。在补充钙剂的同时要及时给孩子补充维生素D，维生素D可有效促进钙的吸收，因此钙和维生素D要同时进行补充。除了补充钙和维生素D以外，要坚持每天户外晒太阳半个小时，晒太阳有助于钙的吸收，促进骨骼的发育。此外，7个月的宝宝可以添加很多辅食了，辅食中可以添加含钙丰富的食物，比如给宝宝适当的吃鱼、排骨汤、虾、虾米皮、海苔，这些食物含钙量都比较丰富，可以适当的添加。