宝宝缺钙吃什么食物补充？

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宝宝表现出缺钙的症状后，缺钙症状不严重的可以进行食补。比如平时了孩子多吃一些高钙，高营养高蛋白的食物。如排骨，牛肉。高钙牛奶。大骨汤。虾皮，海带，核桃，芝麻酱。以及各类豆制品。吃一段时间后给孩子查一下微量元素，看一看缺钙的症状是否得到恢复。如果缺钙症状比较严重的。这要在医生的指导下吃点补钙的药物。比如迪巧颗粒，钙中钙，钙尔奇以及葡萄糖酸钙口服液。平时让孩子晒晒太阳，多参加一些户外的运动。这样能够促进钙吸收。