怎么判定孕妇缺不缺钙？

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孕妇缺钙可以从日常症状表现判断，如孕妇平时总是经常表现出腿脚抽筋症状，并且容易腰酸背痛、睡眠不好等，应考虑缺钙。如表现出这些症状了，可以去医院在医生指导下抽血进行化验，这是一种最准确的判断体内是否缺钙的方法。而如果检查发现缺钙了，就应当遵照医嘱服用钙剂补充。如血钙水平是正常的，平时只要多吃些含钙丰富的食品，多晒晒太阳等，就可以帮身体补充充足的钙质。