预防佝偻病应该吃什么？

精选回答

预防佝偻病，应加强饮食管理，不挑食、不偏食，多摄入奶及富含维生素D的食物。富含维生素D的食物主要包括新鲜的深海鱼，比如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等，以及动物肝脏、蘑菇及蛋黄等。另外，需要适当的增加户外活动，延长日照时间，日均应不少于一小时的户外活动。再者，需要根据医生开具的量，进食维生素D和钙剂，不可自行增加或者减量，避免效果不佳或者维生素D过量中毒。应遵医嘱定期门诊随访，监测血中的25-羟基-D3水平，根据结果及时调整维生素D的剂量。