糖尿病患者可以喝黑茶吗？

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糖尿病患者可以适当的喝黑茶，黑茶中含有茶多糖，能够辅助降血糖、降血脂的功效，也可以调节机体免疫力、抗凝血、抗氧化，其中含有茶黄素，能够软化血管，降低动脉硬化的发生率，其中含有咖啡碱、磷脂等，能够调节脂肪的代谢，帮助消化，长期饮用黑茶可以清除体内的自由基，调节肠道，还能美容养颜。糖尿病患者平时要避免食用含糖量高的食物，例如冰淇淋、蛋糕等，要适当的增加运动。