孕妇缺钙怎样补？

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孕妇由于胎儿的生长发育以及本身对钙的需求比较大，因此需要注意钙质的补充，多吃含钙量丰富的食物，平时能喝配方奶粉，也能吃豆浆，牛奶以及各类优质蛋白食物，补充维生素d等。或者在医生的指导下使用钙剂以及维生素d治疗。平时适当的户外活动晒太阳。