一岁的宝宝缺钙吃什么比较好？

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一岁的宝宝缺钙，家长首先应当保证宝宝每天的饮奶量。奶和奶制品仍然是宝宝钙质的有效来源。除了从食物中摄取钙质以外，还应当遵医嘱，每天按时服用维生素d，适当的晒太阳，促进身体的钙质吸收。如果仍然缺钙严重，可以到医院的儿科进行系统检查，根据医生的指导服用钙片或者口服液等补充剂。