中年女人缺钙的症状气血两虚症状？

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当老年女人表现出缺钙后，首先会表现出浑身酸痛，腰膝酸软，睡觉时腿爱抽筋。并且不爱吃饭，精神萎靡。对于这种情况，我们应当及时补充钙，补钙的同时也要补充维生素D，同时也应当注意食疗。