经常腿抽筋是跟缺钙有关吗？

精选回答

这种抽筋的症状，也就是肌肉痉挛的表现，这种症状和缺钙，平时过度劳累，或着受凉都有一定的关系。建议平时能吃点钙片，注意保暖，平时适度做些有氧运动，肌肉力量增强，可以预防。平时自己可以多按摩按摩肌肉。