骨质疏松症的护理是什么？

精选回答

骨质疏松症患者的日常护理包括：一，防止跌倒，如保持地面干燥、卫生间安装扶手、穿宽松衣服、携带拐杖等；二，改善饮食，适当多吃含钙食物，如奶制品、鱼、虾等，多吃富含维生素C的食物，如水果等，少吃含磷食物，如可乐等碳酸饮料，另外还须注意低盐饮食，预防钙质流失；三、增加日照，适当多晒太阳，以促进钙质吸收；四、适当运动，合理安排运动强度和运动量。