2岁宝宝缺钙怎么补食物？

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2岁宝宝缺钙是可以经过食物摄取的，可以多吃虾皮、活虾、海带、牛奶或者是豆制品等，这些食物都含有丰富的钙元素，经过食物补钙是比较安全的方法。如果还是缺钙，那么就需要在医生的指导下服用药物补充。平常也可以适当到户外晒太阳，也是有助于维生素的转化，促进钙的吸收。