糖尿病可以吃瓜子花生吗？

精选回答

不建议糖尿病患者吃瓜子和花生，主要是因为这两种食物中不但含有一定的糖分，易引起血糖的升高，其中的油脂和热量也较高，同时还作为榨油原料，而糖尿病患者每日饮食有一定的总热量，食用这两种食物后容易导致热量超标，不利于病情的好转。糖尿病患者需要避免进食高胆固醇、高油脂的食物，例如核桃、猪皮、肥肉、动物内脏、海鲜等，饮食主要以低盐、低糖、低脂肪、高纤维为主。