孕妇缺钙怎么补食物？

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可以每天多吃一些含钙高的食物，比如说奶制品，鸡蛋类，鱼类，虾皮，海带等含钙量比较高的食物，必要的时候应该在医生的指导下服用相关的钙剂进行补充。孕妇在怀孕期间缺钙，正常表现为小腿抽筋儿，睡眠不踏实，出虚汗等表现。会影响胎儿从母体内摄取的钙元素不足，影响胎儿的骨骼发育。