运动后腿酸是缺钙吗？

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考虑到目前的年龄针织青春期的，是需要大量运动以及增加营养饮食的时间，假如大量运动后表现出大腿发酸其实那是正常的。这属于肌肉酸性物质释放造成的，一般三天即可缓解，不过目前正是长身体的时候，日常多吃含钙高的食物，清淡饮食。