2岁宝宝缺钙吃什么？

精选回答

两岁大的婴幼儿表现出缺钙的现象，需要迹象及时的补充，食补的方式是最安全有效的，在平时的食物当中增加一些含钙量较高的食物，包括骨头汤，动物的肝脏，虾仁儿瘦肉等。奶制品当中含有丰富的钙类，可以给婴幼儿多喝一些鲜牛奶。两岁大的婴幼儿身体快速的生长发育，对各种营养成分的需求量会迅速的增加，表现出缺钙的现象也属于正常的生理现象，因此适当的进行补钙会有效地促进婴幼儿的生长发育。在补钙的同时需要及时的补充维生素，这样可以促进人体对钙的吸收，平时积极的到户外参加体育锻炼，接受日光的照射都会有利于对钙的吸收。