糖尿病可以喝纯奶吗？

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糖尿病患者可以适当的喝纯奶，纯牛奶中的乳糖含量较少，适当的喝不会导致血糖大幅度的波动，牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，能够预防骨质疏松、维持身体正常的活动，其中含有丰富的维生素A、胡萝卜素和B族维生素，能够促进新陈代谢，防止视力减退，每日适当的喝牛奶还可以增强机体免疫力。糖尿病患者平时应避免食用含糖量高的食物，保持清淡的饮食，适当的增加运动量。