糖尿病病人可以吃白菜吗？

精选回答

糖尿病患者可以吃白菜，白菜中的糖分和脂肪含量极低，且营养成分较多，其中富含维生素、钙、磷及铁等微量元素，对糖尿病患者病情有益。糖尿病患者的饮食上需注意低糖低脂，例如苦瓜、菠菜、黄瓜、芹菜等蔬菜，忌烟酒，进餐最好做到定时定量及细嚼慢咽，养成最后吃主食的习惯。糖尿病患者需要严格控制自身体重，防止过于肥胖导致血糖升高，学会日常自我检测血糖，定期到医院检测血糖。