女人产后缺钙症状？

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钙是保证我们健康的重要成分。缺钙会造成严重的身体衰退和骨骼损伤。尤其是在产后需要哺乳的宝宝也可能因为妈妈缺钙，影响宝宝的正常发育。一般来说，在缺钙的情况下会表现出头发容易脱落、手足抽筋、指甲上表现出白斑等表现，这些症状可能是缺钙造成的，从临床上建议妈妈适当补充一些蛋白质和钙含量较高的食物，如牛奶等，鱼和虾或一些含骨头的虾。