糖尿病人可以吃山药吗？

精选回答

糖尿病人是可以吃山药的，山药具有健脾胃的作用，但是山药中的淀粉含量较高，所以要注意食用量，以免机体血糖升高。对于糖尿病的患者要遵医嘱服用药物，平时应该适当的参加户外运动，如慢跑、跳广场舞、练太极等，有助于体重的控制。同时避免食用高热量的食物，并定期到医院复查血糖，以免病情加重，进而诱发糖尿病并发症。另外，患者也要保持身心健康，避免饮酒。