孕妇营养不良如何调理？

精选回答

孕妇早期一定要摄入叶酸，避免胎儿神经管缺陷，还要补充综合维生素片，注意粗细搭配，荤素兼备，饮食多样化，不要挑食偏食，还要多吃富含铁的食物，比如牛肉、动物的肝、血等，同时还要补充维生素C和钙。