产后腰累痛及口腔溃疡？

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产后腰痛可以用热水袋热敷腰部，促进局部血液循环，缓解局部肌肉痉挛，还可以适当的按摩腰部减轻不适，孕期注意休息，避免过度劳累。产后口腔溃疡可以喝一些金银花水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。